in

Pravidelné OBJÍMÁNÍ je lepší než návštěva u LÉKAŘE! Těchto 7 přínosů má pro naše ZDRAVÍ.

Zdroj : brightside.me

Americká rodinná terapeutka Virginie Satirová tvrdí, že pro přežití potřebujeme minimálně 4 objetí denně, 8 objetí denně pro duševní hygienu a 12 objetí denně pro osobní růst. Mazlení se jeví jako univerzální způsob, jak projevit vzrušení, lásku, štěstí a dokonce i smutek. Ukázalo se, že bychom neměli jen poděkovat za objetí, že nám přináší ten hřejivý pocit, když držíme někoho v náručí, ale také za spoustu výhod souvisejících s naším fyzickým a psychickým zdravím. O následujících 7 přínosech jste jistě ještě neslyšeli.

1. Objetí přispívají k lepšímu imunitnímu systému.

Zdroj : brightside.me

2. Objímání zlepšuje náš nervový systém. Dobrý prostředek v boji proti stresu.

Zdroj : brightside.me
Reklama

3. Objetí podporují lepší krevní tlak.

Zdroj : brightside.me

4. Objetí vás dělá šťastnějšími.

Zdroj : brightside.me